منتديات الوطن العربي التعليمية
نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية  13401710
منتديات الوطن العربي التعليمية
نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية  13401710
منتديات الوطن العربي التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الوطن العربي التعليمية

اهلا وسهلا بك يا زائر في منتديات الوطن العربي التعليمية
 
الرئيسيةأنا عربيأحدث الصورالتسجيلخدمات المنتدىدخول

 

 نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الأدارة
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
الأدارة


طالب
رايق
نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية  Readin10
مصر

ذكر
عدد المساهمات : 812
نقاط : 38854
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 28
الموقع : arab-world.ahlamountada.com


نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية  Empty
مُساهمةموضوع: نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية    نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية  Emptyالثلاثاء نوفمبر 16, 2010 8:37 am

نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية

نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية  1_853527_1_34

يرتبط نقص فيتامين "د" تقليديا بضعف العضلات والعظام. لكن باحثين تنامت لديهم الأدلة على ارتباط نقص فيتامين "د" النشط في الدورة الدموية بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

هذا يعني عامل إصابة جديد يضاف لارتفاع ضغط الدم والبدانة ومرض السكري، فضلا عن حالات القلب والشرايين الرئيسة كالسكتات وقصور القلب الاحتقاني، حسب "مراجعة" للأبحاث السابقة ستنشر بعد أيام في دورية "مجلة الكلية الأميركية لطب القلب".

وأوردت المراجعة توصيات عملية للفحص الجماعي لانخفاض مستويات فيتامين "د" النشط وعلاجها، خاصة للمعرضين لمخاطر إصابة كمرضى القلب أو البول السكري.

ويقول خبراء طب القلب الوقائي بمعهد ميد أميركا للقلب بكنساس سيتي إن نقص فيتامين "د" عامل جديد غير مُعَرّف لمخاطر أمراض القلب، ينبغي فحصه جماعيا واستدراكه، حيث يسهل تقييم النقص وتتاح مكملات الفيتامين آمنة ورخيصة.

تضاعف مخاطر الإصابة

ويقدر أن نصف الراشدين ونحو ثلث الأطفال والمراهقين بأميركا لديهم نقص فيتامين "د" النشط. هذا النقص يُفعّل نظام رينين -أنجيوستِنسِن- ألدوستيرون الذي يرفع ضغط الدم، وبذلك يهيئ المرضى لارتفاع ضغط الدم وتصلب القلب والأوعية الدموية وزيادة سماكتها.

كذلك يُبدّل نقص فيتامين "د" مستويات الهرمونات ووظيفة المناعة، مما يزيد مخاطر الإصابة بالسكري، المساهم الرئيس في الإصابة بأمراض القلب والأوعية.

وتشير معطيات دراسة فرامِنغَم للقلب إلى أن المرضى بمستويات فيتامين "د" تحت 15 نانوغراما للمليلتر، أكثر تعرضًا بمرتين لأزمة قلبية أو سكتة خلال خمس سنوات، مقارنة بمستوياته الأعلى.

لكن تساوت المخاطر عندما اقتصر الحساب على العوامل التقليدية. لذلك ينبغي استعادة المستويات الطبيعية للفيتامين، للحفاظ على صحة الجهاز العضلي الهيكلي، وتحسين صحة القلب وآفاقها.

وهناك حاجة لتجارب عشوائية واسعة ومحكومة لتحديد ما إذا كانت مكملات فيتامين "د" تخفض بالفعل حالات ووفيات أمراض القلب مستقبلاً.



مصادر فيتامين "د"

وجد الباحثون أن نقص فيتامين "د" أكثر انتشارًا مما يعتقد، مما يبرر الاهتمام بعلاجه. ورغم أن معظم متطلبات الجسم من الفيتامين قد تأتي من التعرض للشمس. لكن العيش بالأماكن المغلقة واستخدام عازلات الأشعة يمنع 99% من تكوين فيتامين "د" بالجلد، فهناك أشخاص كثيرون لا ينتجون كفايتهم.

فقد تقلصت أوقات المعيشة خارج المباني، وقلت قدرة المسنين والبُدن على توليف الفيتامين استجابة لأشعة الشمس. ورغم أن التقليل من عازلات الشمس مرغوب فيه، فإن استخدامها للوقاية من سرطان الجلد ضروري لمن يتعرض للشمس أكثر من 15 إلى 30 دقيقة.

يمكن استهلاك فيتامين "د" بوصفه مكملات أو أغذية مصادرها سمك السلمون والسردين وزيت كبد سمك القد والأطعمة المدعّمة بالفيتامين كالحليب والغلال.

إستراتيجيات العلاج

عوامل نقص فيتامين "د" هي الشيخوخة، صبغة الجلد القاتمة، البعد عن خط الاستواء، فصل الشتاء، التدخين، البدانة، مرض الكلى والكبد، وبعض الأدوية.

لدى غياب توجيهات إكلينيكية واضحة، وضع المؤلفون توصيات محددة لاستعادة مستويات فيتامين "د" المثلى والحفاظ عليها لمرضى القلب والأوعية الدموية.

بداية ينبغي علاج هؤلاء المرضى بخمسين ألف وحدة دولية من فيتامين "د2" أو "د3" مرة أسبوعيا لمدة 8 إلى 12 أسبوعا.

العلاج الوقائي ينبغي أن يستمر باستخدام إحدى الإستراتيجيات: خمسين ألف وحدة دولية من فيتامين "د2" أو "د3" كل أسبوعين، أو من ألف لألفي وحدة "د3" يوميا، أو التعرض يوميا لأشعة الشمس عشر دقائق لبيض البشرة وأطول من ذلك لغيرهم بين العاشرة صباحا والثالثة ظهرا.

تبدو مكملات فيتامين "د" آمنة. وقد تحدث حالات تسمم نادرة بفيتامين "د" مسببة ارتفاع مستويات الكالسيوم وحصى الكلى، لدى تناول أكثر من عشرين ألف وحدة يوميا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arab-world.ahlamountada.com
أثير
عضو مبدع
عضو مبدع
أثير


غير معروف
ممتازه
نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية  Painti10
السعودية

انثى
عدد المساهمات : 141
نقاط : 25008
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2011

نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية    نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية  Emptyالخميس يناير 06, 2011 11:47 pm

رااااااااااااااااائع يسلمواااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأدارة
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
الأدارة


طالب
رايق
نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية  Readin10
مصر

ذكر
عدد المساهمات : 812
نقاط : 38854
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 28
الموقع : arab-world.ahlamountada.com


نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية    نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية  Emptyالجمعة يناير 07, 2011 8:56 am

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arab-world.ahlamountada.com
 
نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الوطن العربي التعليمية :: الاسرة والمجتمع :: صحة الاسرة-
انتقل الى: